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瑜伽问答首页>瑜伽问答>广州在哪学瑜伽培训好?什么是源瑜伽体系?
源瑜伽体系是基于哈他瑜伽的现代最为流行的一种瑜伽,包括呼吸法,冥想法,体位法。也就是一般大众都能接受的养生瑜伽。源瑜伽体系有自己的一套练习系列和法则,非常严格规范。

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