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  • 学员-学习瑜伽心得体会6[2016-12-14]

    一个偶然的机会在网上看到了欧姆瑜伽有周末班的课程,于是我几乎没有考虑就参加了这门课程的培训。

  • 学员-学习瑜伽心得体会5[2016-12-14]

    瑜伽在我心目中,是一门艺术,是一种集大成的美。瑜伽在强身健体上的功用毋庸置疑,而作为瑜伽练习者,应该体会这背后的文化内涵和艺术美感,使其起到愉悦心性、陶冶性情的效果。 我是一个喜静不爱急走快

  • 学员-学习瑜伽心得体会4[2016-12-14]

    所有外在世界的不同,都是来自你心灵变化的结果。这句出现在巴坦加里针对瑜伽做出阐述时所提到的。他说:如果能够约束心灵不起涟漪,你就可以体验瑜伽了。那么什么是瑜伽呢?五千年前,在古老的印度,高僧们为求

  • 学员-学习瑜伽心得体会3[2016-12-14]

    一个月下来每个学生都有不同的感受与收获。下面摘录一些学生学习后的心得:通过练习瑜伽的各种动作,我感受到了身体柔韧性的重要,如果不拉伸韧带,身体就不会有韧性,而要做到这点就需要坚持。虽然我只上了一个

  • 学员-学习瑜伽心得体会2 [2016-12-14]

    在刚开始练习瑜伽体位的时候,我们的身体会经历一个从紧张到疼痛,从疼痛到放松,从放松到痛快的过程。才开始练习瑜伽的会员很执着于瑜伽的动作,总是认为要会做多少动作才算学会。有些动作做不来,总是很着急,

  • 学员-学习瑜伽心得体会1[2016-12-14]

    我对瑜伽的最初认识,是这个舞蹈的名字很美,而且应该是练舞蹈的人才可以练的。后来听说练瑜伽可以起到减肥的作用,所以曾经一度跃跃欲试,但又担心自己没有那种柔韧的身体条件,所以只好不了了之。很偶然

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